平坂散歩

リウマチという病気を患者の立場から語るブログ

タイムラグ。2020年8月5日のリウマチ日記


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こんばんは。

ご訪問、ありがとうございます。

 

今日は蒸し暑かったですねー。( ´△`;)

 

梅雨明け以降、日に日に気温が上がっているような、、。(ー_ー;)

 

 

今日、セミがウチのすぐそばの壁に来て鳴き出し。

 

シャンシャン言っていたので、クマゼミ?でしょうか。

詳しくないので、間違っていたらスミマセン。

 

音量がすごくてー。

 

集中できなーい!( ;-`д´-)

 

でも、これも日本の夏の風物詩。

 

セミが鳴かない夏なんて、きっと物足りない気がしてしまうのでしょうね。

 

がんばれ、セミ!( ・`ω・´)/”

 

 

そして今日の体調ですが。

 

咳は昨日ほど出てはいないのですが、コホコホと弱めの咳が時々出ます。

 

でも安静にしていれば大丈夫。

 

体の方は、、手首と(*´・з・)、後は左足首に少し痛みがあります。

大したコトはないですけど。

 

それと少し筋肉痛があります。

やっぱり年齢的に遅れてやって来る~。ρ(тωт`) イジイジ

 

悲しいタイムラグ。

 

一昨日までリハビリのために足上げの運動をしていたのですが、腿の筋肉はもちろんですが腹筋も筋肉痛で。

 

これまで、たくさん咳をしていたので、腹筋を使っていた気になっていたのですが、咳で使う筋肉って多分腹筋の上の方なんですね。

 

下の方と横の腹筋がやたらと痛い。

( ;´・ω・`)

 

これまでかなり身体が怠けてしまっているので、しっかり動けるようになるには時間がかかりそうです。

 

なんだか年を感じる今日この頃。

 

負けないもんっ!o(`^´*)

 

それでは今日はこの辺で。

 

おやすみなさい。(-.-)Zzz・・・・

 

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